Egyedi és Inspiráló Álomtábla az Életmódváltáshoz

Minden nap emlékesztet a célodra és motivál a haladásra.

TOVÁBB A TERMÉKHEZ

Egyedi és Inspiráló Álomtábla az Életmódváltáshoz

ÁLOMTÁBLA

Minden nap emlékesztet a célodra és motivál a haladásra.

TOVÁBB A TERMÉKHEZ
qz2pzrSuzwW
PeXgSWBmjbs
67r43fqzm6R
cQG2Vue7iaD
pr_ba
cQG2Vue7iaD
“ Aki nem tervez az a bukást tervezi meg. ”
WINSTON CHURCHILL
“ Az emberek nem lusták. Egyszerüen nincs olyan céljuk, ami motiválná őket. ”
WINSTON CHURCHILL
“ Ha eltudod képzelni, meg tudod valósítani. Ha megtudod álomodni, képes vagy valóra váltani. ”
William Arthur Ward
Previous slide
Next slide

Mi is az a Álomtábla?

Az álomtábla egy személyre szabható vizuális eszköz, amely segíti a kitűzött célok és álmok megvalósulását.

  • A te általad elküldött motiváló képeket jelenítjük meg a táblán.
  • Amennyiben van kedvenc idézeted azt is kérheted, hogy szerepeljen rajta.
  • Az inspiráló képeken és idézeteket túl ez a tábla tartalmaz egy táblázatot amin láthatod hány nap van a kitűzött célodig illetve egy másik táblázatot ahol a fogyásodat tudod követni.
TOVÁBB A TERMÉKHEZ
Majdnem 3

Miért rendeld meg a sajátod ?

Állandó Fókusz

Sokszor az álmaink és kitűzött céljaink elvesznek a mindennapi zajban. Az Álomtábla segít fenntartani a fókuszt és emlékeztetni a céljaidra.

Személyre szabhatóság

Az Álomtábla egyedi és személyes célkitűzéseket tükröz, így mindenki számára egyedi inspirációs eszköz.

Állandó Fókusz

Sokszor az álmaink és kitűzött céljaink elvesznek a mindennapi zajban. Az Álomtábla segít fenntartani a fókuszt és emlékeztetni a céljaidra.

Személyre szabhatóság

Az Álomtábla egyedi és személyes célkitűzéseket tükröz, így mindenki számára egyedi inspirációs eszköz.

Hogyan láss hozzá?

2

Célkitűzés Meghatározása

Határozd meg részletesen a céljaidat és vágyaidat, amelyeket szeretnél az Álomtábládon megjeleníteni.

Határozd meg azt, hogy mennyi súlyfeleslegétől szeretnél megszabadulni.

A súlyleadás reális üteme egyénenként változhat, és számos tényezőtől függ, mint például az egyén kiinduló súlya, egészségi állapota, életmódja és genetikai adottságai. Általános irányelvek alapján azonban a heti 0,5-1 kg (kb. 1-2 font) súlycsökkenés tekinthető egészséges és fenntartható ütemnek.

Határozd meg azt, hogy mikorra szeretnéd ezt megvalósítani.

A nagyobb motiváció érdekében érdemes lehet ezt az időpontot egy eseményhez kapcsolni . Néhány olyan esemény, amelyek gyakran motivációkent szolgálnak a súlyleadásra: Esküvő, évforduló, nyári vakáció, születésnap vagy ünnepek, közösségi esemény . Ez csak néhány példa azonban fontos, hogy az esemény megfelelő motivációt jelentsen az adott személy számára.

Motiváló képek,idézetek kiválasztása

Számodra meghatározó és inspiráló képek összegyűjtése.

 

Amennyiben van számodra kedves idézet, akkor azt is elküldheted és azt tüntetjük fel a táblán.

3
4

Megrendelés elküldése

Határozd meg részletesen a céljaidat és vágyaidat, amelyeket szeretnél az Álomtábládon megjeleníteni.

Határozd meg azt, hogy mennyi súlyfeleslegétől szeretnél megszabadulni.

Tedd az álomtáblát jól látható helyre.

Helyezd a táblát egy olyan helyre, ahol gyakran láthatod, például a hálószobában vagy a konyhában.

 Fontos, hogy könnyen elérhető legyen, hogy könnyen megtekinthesd és naponta láthasd, ami segít fenntartani a motivációt.

5

MOTIVÁCIÓNAK MAGAMNAK

NAPI INSPIRÁCIÓ: ÉLETMÓDVÁLTÁS ELŐTT,KÖZBEN/MEGHATÁROZÓ ESEMÉNYRE KÉSZÜLVE
VÁGJUNK BELE

AJÁNDÉKBA MÁSOKNAK

EGYEDI AJÁNDÉK: SZÜLETÉSNAP/NÉVNAP/KARÁCSONY/KEDVESSÉG
MEGRENDELEM